С помощта на социален тренинг ние успешно можем да се преборим с различни страхове, избягващи поведения свързани със специфични ситуации предизвикващи тревожност.
Социализация е основен аспект на човешкото съществуване. Свързана е с множество ползи както за физическото, така и за психическото здраве. С напредването на възрастта става все по-важно да останем социално ангажирани, за да предотвратим когнитивен спад и да поддържаме здравето…
Социална тревожност e повече от срамежливост. Тя представлява страх, който не изчезва, а засяга ежедневните дейности, самочувствието, взаимоотношенията и работата или живота в училище. Свързана е с притеснение преди, по време и след социални ситуации. Също така с прекомерна социална…
В своята публикация доцент докторът по Социални инстинкти Марк Траверс разказва кога чувството за хумор става нездравословно. От само себе си се разбира, че доброто чувство за хумор е желано качество. Също така може да служи като прозорец към истинската…
Център за психично здраве „Психея“ Сигурно се питате какво е това социален тренинг? Социален тренинг или т.нар. поведенчески експеримент е метод използван в когнитивно-поведенческата терапия. Той е важна част от възстановителният процес при редица разстройства и състояния, като – паническо…