Случвало ли ви се е да попадате отново и отново в еднакъв тип връзки? Да се влюбвате в хора, които не са емоционално достъпни, не ви дават сигурност или не отвръщат на чувствата ви по начина, по който бихте искали?

Това невинаги е случайност.

Начинът, по който изграждаме близки отношения като възрастни, често е повлиян от първите ни емоционални преживявания. Още в детството създаваме модели на привързаност, които влияят върху начина, по който избираме партньори, реагираме на конфликти и търсим близост.

Някои признаци, че повтаряте нездравословен модел във връзките:

• често избирате партньори, които са емоционално дистанцирани;
• страхувате се да не бъдете изоставени;
• поставяте нуждите на другите пред своите;
• оставате във връзка, въпреки че не се чувствате щастливи;
• оправдавате поведение, което ви наранява.

Важно е да знаете, че тези модели не определят бъдещето ви. Те могат да бъдат осъзнати, разбрани и променени.

Работата с психолог помага да откриете какви убеждения и преживявания стоят зад избора ви на партньор. Когато разберете причините за повтарящите се модели, става по-лесно да изградите по-здравословни отношения, основани на доверие, уважение и емоционална сигурност.

Любовта не трябва да бъде постоянна борба за внимание или одобрение. Здравата връзка е място, в което се чувствате спокойни, приети и ценени такива, каквито сте.