Как Барокова музика помага за ученето и фокусирането

Барокова музика е едно от най-добрите средства за повишаване на концентрацията.

Докато класическата музика, в широк смисъл, се счита за добър избор за фонова музика при учене, не всяка класическа музика е еднаква в тази задача. Експлозивни произведения като Увертюрата от 1812 г. на Чайковски или Симфония № 9 на Бетовен може да имат твърде много енергия за ефективно учене. Други изследвания върху музиката и концентрацията стигат до заключението, че бароковата музика е особено полезна музика при учене.

Тъй като бароковата музика обикновено се движи в рамките на 50 до 80 удара в минута, тя „стабилизира умствените, физическите и емоционалните ритми“, което създава силна умствена среда за учене.

Spotify дори създаде бароков „плейлист за обучение“ с 60 bpm, за да помогне на учениците. Можете да го прослушате ТУК.

Услугата за поточно предаване на музика вероятно е избрала 60 удара в минута като своя цел. Тъй като други проучвания изолират 60 удара в минута като най-доброто място на музикалното темпо, което корелира с „подобрено пространствено мислене, внимание и концентрация“.

Барокова музика

Бароковата музика е жанр в западната класическа музика, възникнал през XVII-ти век. Характеризира се със сложна полифония, декоративни мелодии и драматичен израз. Много хора смятат, че слушането на барокова музика по време на учене може да бъде полезно поради няколко причини:

• Подобряване на фокуса. Ритмичните модели и повтарящият се характер на бароковата музика помагат за създаването на успокояваща и фокусирана среда. Тя може да бъде особено полезна при учене.
• Намаляване на стреса. Слушането на музика може да бъде ефективен начин за понижаване на стреса. Установено е, че бароковата музика е особено ефективна в това отношение.
• Подобряване на паметта. Според някои проучвания, слушането на барокова музика може да помогне за подобряване на паметта и припомнянето.
• Стимулиране на креативността. Сложните мелодии и хармонии на бароковата музика могат да помогнат за стимулиране на мозъка и засилване на креативността.
• Увеличаване на производителността. Много хора откриват, че слушането на барокова музика може да помогне за увеличаване на производителността като осигурява стабилен, неразсейващ фонов звук, който може да помогне за поддържане на концентрацията.
• Намаляване на тревожността. Установено е, че бароковата музика има успокояващ ефект върху ума и тялото, което може да бъде особено полезно за тези, които изпитват тревожност докато учат или работят.
• Подобряване на настроението. Експресивните и емоционални качества на бароковата музика могат да помогнат за подобряване на настроението и повдигане на духа, което я прави чудесен избор за тези, които се нуждаят от малък тласък, докато учат.
• Осигуряване на усещане за структура. Бароковата музика често е силно структурирана и организирана. Това може да осигури усещане за ред и стабилност на слушателя, като помага да се създаде усещане за спокойствие и фокус.

За да извлечете максимума от барокова музика, докато учите е важно да изберете инструментални произведения без текст. Това е така, тъй като думите могат да разсейват. Някои популярни барокови произведения, които често се препоръчват включват произведения на Бах, Хендел, Антонио Вивалди.

Заключение

Като цяло бароковата музика е многофункционален и мощен инструмент. Може да се използва за подобряване на учебния опит по различни начини. Независимо дали търсите да подобрите фокуса и концентрацията, да намалите стреса и безпокойството или да повишите креативността и просто да се насладите на успокояващо и ободряващо музикално изживяване, бароковата музика е отличен избор.