Социален тренинг – важна част от процеса на адаптация и ресоциализация
- 29.09.2017
- Posted by: tsvetanp
- Category: Социален тренинг
Център за психично здраве “Психея”
Сигурно се питате какво е това социален тренинг?
Социален тренинг или т.нар. поведенчески експеримент е метод използван в когнитивно-поведенческата терапия. Той е важна част от възстановителният процес при редица разстройства и състояния, като – паническо разстройство, фобии, депресивни състояния и др.
Благодарение на социален тренинг се постигат особени добри резултати в подобряването на социалната компетентност на лица изпитващи затруднения в общуването и социалното си функциониране.
Също така той може да бъде успешно приложен в случаите на реабилитация и ресоциализация след прекарани тежки психични разстройства.
Сесиите са индивидуални или групови, по преценка на терапевта.
Уникалността на този метод се изразява това,че може да се адаптира към специфичното състояния и индивидуалните потребности на всеки клиент.
Работният процес е фокусиран в две посоки:
1.Дисфункционалните мисли (Ще припадна! Ще се изложа! Ще умра! и т.н) , които от своя страна водят до телесен дискомфорт изразяващ се в с сърцебиене, задушаване, изпотяване, тремор, виене на свят и др. вегетативни изяви.
2. Дисфункционални поведения. При тях, клиента под натиска на дисфунционалните мисли избягва нормални ситуации от живота си,посредством избягващи поведения. Примери за такива поведения са избягване на: открити пространства, посещаването на големи магазини и оживени улици, струпването на много хора на едно място и др.
С помощта на социалният терапевт клиента развива адекватни механизми за справяне с дисфункционалните мисли и поведения.
Нужно е да знаете че за съжаление само социален тренинг не е достатъчен за пълното възстановяване.Както казахме в началото той е част от когнитивно-поведенческата психотерапия, за това водещата роля е нейна. Потърсете помощ от квалифициран психотерапевт.