Социален тренинг – важна част от процеса на адаптация и ресоциализация

Център за психично здраве “Психея”

Сигурно се питате какво е това социален тренинг?

Социален тренинг или т.нар. поведенчески експеримент е метод използван в когнитивно-поведенческата терапия. Той е важна част от възстановителният процес при редица разстройства и състояния, като – паническо разстройство, фобии, депресивни състояния  и др.

Благодарение на социален тренинг се постигат особени добри резултати в подобряването на социалната компетентност на лица изпитващи затруднения в общуването и социалното си функциониране.

Също така той може да бъде успешно приложен в случаите на реабилитация и ресоциализация след прекарани тежки психични разстройства.

Сесиите са индивидуални или  групови, по преценка на терапевта.

Уникалността на този метод се изразява това,че може да се адаптира към специфичното състояния и индивидуалните  потребности  на всеки клиент.

Работният процес е фокусиран в две посоки:

1.Дисфункционалните мисли (Ще припадна! Ще се изложа! Ще умра! и т.н) , които от своя страна водят до телесен дискомфорт изразяващ се в с сърцебиене, задушаване, изпотяване, тремор, виене на свят и др. вегетативни изяви.

2. Дисфункционални  поведения. При тях, клиента под натиска на дисфунционалните мисли избягва нормални ситуации от живота си,посредством избягващи поведения. Примери за такива поведения са  избягване на: открити пространства, посещаването на големи магазини и оживени улици, струпването на много хора на едно място и др.

С помощта на социалният терапевт клиента развива адекватни механизми за справяне с дисфункционалните мисли и поведения.

Нужно е да знаете че за съжаление само социален тренинг не е достатъчен за пълното възстановяване.Както казахме в началото той е част от когнитивно-поведенческата психотерапия, за това водещата роля е нейна. Потърсете помощ от квалифициран психотерапевт.



Вашият коментар

This website uses cookies and asks your personal data to enhance your browsing experience. We are committed to protecting your privacy and ensuring your data is handled in compliance with the General Data Protection Regulation (GDPR).