Категория: Помощ! Проблеми

Перфекционизъм – натрапрлив стремеж към съвършенство

Този термин като че ли не се нуждае от определение, перфекционизъм = стремеж към перфектност, към съвършенство. Да, но за какво съвършенство става дума? За какъв вид съвършенство? И защо? Нека отбележим, че перфекционистът е обладан от натраплив стремеж към съвършенство. (Привидно!) Това само по себе си показва неестествения и невротичен характер на този стремеж….

Чети повече

Фобия

Фобията е разновидност на натрапливата мисъл. Характеризира се с чувство на страх от някаква мисъл, предмет или дадена ситуация. Сред най-разпространените можем да цитираме: – агорафобията и страхът от припадъци     – клаустрофобията     – еритрофобията     – нозофобията и хипохондрията. АГОРАФОБИЯ Болестен страх от прекосяване на открито пространство: площад, улица, незастроен терен. Появява се…

Чети повече

Гневът

Гневът е отрицателна емоция, толкова силно свързана с болката и депресията, че понякога е трудно да се определи къде едно от тези емоционални състояния започва и къде завършва друго. Болката никога не засяга само тялото – тя си има емоционални и физически страни. Емоциите ни са силно свързани с това колко болка усещаме, а самата…

Чети повече

Панически атаки – какво става с нас ?

Основни симптоми на панически атаки Сърцебиене, задушаване, изтръпване на пръстите на ръцете и краката, усещане за страх без видима причина. Сякаш ей сега ще припаднем или ще ни се случи нещо много опасно и страшно. Мисълта ни тече бързо и хаотично и търси изход. Болки в тила, областта около сърцето, силно гадене. Нарушен сън –…

Чети повече

Комплексите

Комплексите Проблемът с комплексите е толкова стар, колкото и човечеството. Дори и да не е назоваван с истинското му име, той е описван в различни литературни произведения и редица автори с помощта на клиничното наблюдение и посредством прилагането на различни психологични тестове са добивали в известна степен представа за неговата сила. Комплексите нямат възраст и…

Чети повече

За самоубийството – наръчник за превенция

Самоубийството! Това е наръчник за повишаване на знанията и уменията в профилактиката на самоубийството. Той спомага за изграждане на позитивна нагласа и мотивираност за разкриване на предвестниците и за овладяването на евентуално самоубийствено поведение, като му придава човешки измерения. За самоубийството трябва да се говори свободно, като възможен завършек от напрежение на проблеми и неразкрити,…

Чети повече

Безсъние и сън

Трудно заспиване или непълноценен сън. Безсънието се среща във всяка възраст, макар че при по-възрастни хора става по-често. В действителност необходимостта от сън с напредване на възрастта намалява, което се бърка от някои с безсъние. Младите хора обикновено се оплакват от трудно заспиване, а по-възрастните – от събуждане през нощта. Жените се засягат по-често. Неотдавнашни…

Чети повече

Алкохолизъм

Алкохолизъм! Различен съм, когато съм пиян, отколкото когато не пия. Повечето хора, които са умерени пияници съобщават, че ниските дози алкохол имат приятен ефект върху способността им да общуват, стимулиращ ефект върху апетита и общото им спокойствие. Редовният „потребител“ на малка доза алкохол, може да опита няколко психически реакции, вариращи от тъга до страх, свръхактивност…

Чети повече

Алкохол и депресия

Комбинацията алкохол и депресия може да бъде смъртоносна! Често човек с депресия се алкохолизира, както и обратното. Всъщност 30% до 50% от хората с алкохолизъм, във всеки даден момент са страдащи от депресия. Семейната среда на алкохолици води до голям риск развитието на всяка една болест. Трябва да знаете, че докато предизвиквате „доброто настроение“ с…

Чети повече

Депресия

Депресия ! Депресията е заболяване на цялото тяло, тя засяга настроението и мислите ни. Депресивното разстройство не е същото състояние, за което казваме, че са ни дошли черни мисли в главата. Депресия не е моментна слабост или усещане, което преминава от само себе си. Без лечение, симптомите на депресия остават с месеци и години. Подходящата…

Чети повече