Основни симптоми на панически атаки

Сърцебиене, задушаване, изтръпване на пръстите на ръцете и краката, усещане за страх без видима причина. Сякаш ей сега ще припаднем или ще ни се случи нещо много опасно и страшно. Мисълта ни тече бързо и хаотично и търси изход. Болки в тила, областта около сърцето, силно гадене. Нарушен сън – трудности при заспиване и резки събуждания придружени с усещане за нереалност. Песимистични   усещания  “никога няма да се оправя”. Автоматични мисли – „ще умра“, „ще припадна“, ще се изложа“ Важните неща преди – вече губят смисъл пред страха от това да не ни се случи отново атаката.

Ако тези симптоми са ви познати и са ви се случвали или ви се случват често и бихте искали да си обясните какво се случва с вас – може да попитате от център за психични здраве „Психея“

Нашата  цел е  да запознае хората, които са преживели и преживяват панически атаки с това какво се случва по време на паническата атака. Защо се появява тя и как да се научим да овладяваме това състояние. Много хора страдат от панически атаки и се страхуват и срамуват от това, което им се случва.

Нашата цел е да дадем отговорите, които търсите – какво се случва с вас и как може да се преодолее това състояние. Не се срамувайте – всеки шести човек е имал паническа атака. Направете крачка към промяна – вашата промяна.

 

 

Оставете коментар